התמוטטות אבקה
האם אתה יודע אילו סוגי אבקה מחמירים את התסמינים שלך? הנה השקפת 3 הימים של העבריינים הגרועים ביותר.
אבקני עצים
- היום:גבוהה
- מחר:מתונה
- יום שני:נמוכה
אבקני דשא
- היום:נמוכה
- מחר:אין
- יום שני:אין
אבקני אמברוסיה
- היום:אין
- מחר:אין
- יום שני:אין
Tips to Help Manage Your Allergies
מקלחת לאחר בחוץכדי להסיר אבקה שאתה קולט בחוץ,יש להתקלח ולהחליף בגדים.
צמצם אבקה בתוך הביתשמור את חלונותיך סגורים והשתמש בחומרי AC שלך או במטהר HEPA כדי לסנן אלרגנים.
בדוק את מזג האווירלמד מתי התנאים כמו הרוח מעלים את רמות האבקה,כך שתוכל להתכונן.
תדע על האפשרויות שלך להקלת אלרגיההחל מתרופות ועד תרסיסים לאף,דבר עם הרופא שלך על האפשרויות שלך.
