تداعي حبوب اللقاح
هل تعرف أنواع حبوب اللقاح التي تسبب تفاقم الأعراض لديك؟ إليك توقعات لمدة 3 أيام لأسوأ المجرمين.
لقاح الأشجار
- الليلة:مرتفع
- الغد:مرتفع
- الأحد:معتدل
لقاح الأعشاب
- الليلة:منخفض
- الغد:منخفض
- الأحد:لا شيء
حبوب لقاح عشبة الخنزير
- الليلة:لا شيء
- الغد:لا شيء
- الأحد:لا شيء
Tips to Help Manage Your Allergies
الاستحمام بعد الرجوع من الخارجلإزالة حبوب اللقاح التي علقت بك وأنت في الخارج، استحم وغير ملابسك.
قلل من عدد حبوب اللقاح في الداخلأبق النوافذ مغلقة واستخدم مكيف الهواء أو منقي الهواء HEPA لتنقية المواد المسببة للحساسية
اطلع على حالة الطقستعرف على أوقات تزيد فيها حالات الطقس مثل الريح من مستويات حبوب اللقاح، حتى تتمكن من الاستعداد.
تعرف خيارات تخفيف الحساسية الخاصة بكتحدث إلى طبيبك حول الخيارات المتاحة أمامك، بدءًا من الأدوية إلى البخاخات الأنفية.
