Prenez une douche après avoir été à l'extérieurPour éliminer le pollen que vous avez accumulé à l'extérieur,prenez une douche et changez de vêtements.

Minimisez le pollen à l'intérieurFermez vos fenêtres et mettez en marche votre climatisation ou un purificateur d'air HEPA pour filtrer les allergènes.

Consultez la météoDécouvrez comment certaines conditions climatiques telles que le vent augmente les niveaux de pollen afin de vous y préparer.

Connaissez vos options de soulagement des allergiesDes médicaments aux sprays nasaux,parlez de vos options de traitements à votre médecin.