पराग विश्लेषण
क्या आप जानते हैं कि किस प्रकार के पराग आपके लक्षणों को और बढ़ा देते हैं? सबसे बुरे दोषियों के लिए 3 दिन का अवेक्षण यहाँ दिया गया है।
वृक्ष पराग
- आज:कम
- कल:कम
- रविवार:कम
घास पराग
- आज:कम
- कल:कम
- रविवार:कम
रैगवीड पराग
- आज:कोई नहीं
- कल:कोई नहीं
- रविवार:कोई नहीं
आपकी एलर्जी नियंत्रित करने में मदद के लिए सुझाव
बाहर निकलने के बाद बौछारआपके द्वारा बाहर से लाए गए पराग हटाने के लिए,नहाएं और अपने कपड़े बदलें।
आंतरिक पराग संक्षिप्त करेंअपनी खिड़कियाँ बंद रखें और एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों को फ़िल्टर करने के लिए अपने AC या HEPA वायु शोधक का उपयोग करें।
मौसम देखेंहवा जैसी स्थितियों द्वारा पारग स्तर बढ़ने पर जानकारी पाएं,ताकि आप तैयार रह सकें।
एलर्जी से राहत के विकल्पों के बारे में जानेंदवाईयों से लेकर नेज़ल स्प्रे तक,अपने विकल्पों के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें।
