התמוטטות אבקה
האם אתה יודע אילו סוגי אבקה מחמירים את התסמינים שלך? הנה השקפת 3 הימים של העבריינים הגרועים ביותר.
אבקני עצים
- הערב:גבוהה מאוד
- מחר:גבוהה מאוד
- יום ראשון:גבוהה
אבקני דשא
- הערב:גבוהה
- מחר:גבוהה
- יום ראשון:מתונה
אבקני אמברוסיה
- הערב:אין
- מחר:אין
- יום ראשון:אין
Tips to Help Manage Your Allergies
מקלחת לאחר בחוץכדי להסיר אבקה שאתה קולט בחוץ,יש להתקלח ולהחליף בגדים.
צמצם אבקה בתוך הביתשמור את חלונותיך סגורים והשתמש בחומרי AC שלך או במטהר HEPA כדי לסנן אלרגנים.
בדוק את מזג האווירלמד מתי התנאים כמו הרוח מעלים את רמות האבקה,כך שתוכל להתכונן.
תדע על האפשרויות שלך להקלת אלרגיההחל מתרופות ועד תרסיסים לאף,דבר עם הרופא שלך על האפשרויות שלך.
